Collation Pancake aux flocons d’avoine protéinés Le meilleur du petit-déjeuner prêt en moins de 10 minutes !
Collation Smoothie au beurre de cacahuètes Un smoothie idéal pour la récupération post-entraînement !
Petit-déjeuner Flocons d’avoine à la fraise Recette diète de petit-déjeuner aux flocons d’avoine et à la fraise, à réfrigérer pendant la nuit.