Entre 2013 et 2016, j’ai vécu une perte de poids d’environ 32kg.

J’avais toujours été « ronde » et je ne pensais pas pouvoir obtenir les résultats que j’ai eu, et surtout, que je maintiens depuis presque dix ans.

Cette transformation physique m’a permis de reprendre le contrôle de ma vie, en la transformant complètement.

C’est la raison pour laquelle je suis devenue coach sportive holistique : maintenir les résultats nécessite une approche holistique, c’est-à-dire sportive, nutritionnelle, mentale et émotionnelle. En rejoignant ce métier, ma motivation était d’accompagner les personnes qui vivent les mêmes combats.

Je sais ce que c’est d’être mal dans sa peau et de ne pas voir le bout du tunnel. J’aurais aimé trouver quelqu’un à l’époque pour m’épauler et me donner toutes les clés afin de gagner du temps et éviter la détresse psychologique qui impacte tous les domaines de vie quand on ne s’aime pas !

C’est pour cela que je me suis formée pendant des années sur tous les aspects de la forme, et que je vous accompagne à mettre en place les habitudes de vie, les habitudes alimentaires, les techniques d’entraînement sportif et les schémas de pensées qui vous permettent de (re)trouver une version de vous qui vous redonne envie de profiter de la vie en vous sentant LIBRE dans votre corps… et dans votre tête !