PERTE DE POIDS​

Façonne le corps qui reflète vraiment qui tu es !

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V.I.P

Homme mince

Ton apparence physique te gêne depuis trop longtemps ?

Oui, on peut parler de gêne ! Je l’ai vécu moi aussi et je me sentais gênée de mon apparence. J’avais parfois envie de m’excuser de mes bourrelets ou de mon double menton !

Perdre du poids, c’est en réalité perdre du gras. Il s’agit de transformer le gras en muscle, et de dessiner la silhouette pour qu’elle soit harmonieuse, sexy, plus ou moins athlétique en fonction de ce qui te plaît comme type de silhouette !

Qu'est-ce qui ne Fonctionne pas ?

90 jours pour se lancer et obtenir les premiers résultats

Si tu avais commencé dès le début du confinement, tu aurais déjà fait la moitié !

Disponibilité

Ton Coach s'adapte au mieux à ton emploi du temps et reste joignable en-dehors des séances pour toutes questions. Un coup de démotivation ? Prends vite RDV avec ta coach dans ton espace personnel et exprime-toi! Tu es pas seul(e) dans ce combat !

Évolution

Grâce au suivi personnalisé, les séances sont adaptées pour te permettre d'évoluer en sécurité* et avec efficacité. Rapproche-toi de ton objectif un peu plus chaque jour !

Alimentation

Parce que l'entraînement sportif doit s'accompagner d'un rééquilibrage alimentaire, ton coach te conseille** dans ton alimentation en te donnant les vraies clés pour faire disparaître la masse graisseuse.

une expérience personnelle

Parce que je l’ai vécu, je sais ce qu’implique se débarrasser de kilos en trop. J‘ai perdu un total de 28kg, mais j’ai aussi perdu du temps à démarrer ma perte de poids à cause de mauvaises idées reçues, notamment au niveau de l’alimentation et du type d’effort sportif à fournir.

Aujourd’hui devenue Coach Sportive, je m’appuie sur mon expérience de terrain et mon expérience personnelle, ainsi que sur mes connaissances professionnelles pour vous accompagner tout au long de votre transformation physique.

un nouveau corps pour une nouvelle vie !

BOUGER EN TOUTE LIBERTÉ, danser, rentrer dans des vêtements que l’on aime, qui nous mettent en valeur, et affirmer son style pour renvoyer l’image que l’on a envie de renvoyer… la perte de poids, c’est plus qu’une transformation physique, c’est une renaissance ! C’est reprendre confiance en soi, se réapproprier sa vie et vivre sans plus de limites !

En bonus

Reçois un guide en alimentation pour retrouver la santé et perdre du gras

En choisissant de confier ta perte de poids à Amadis Coaching, tu recevras ce guide en alimentation spécial Perte de Poids. Tu y trouveras tout ce qu’il faut savoir pour adapter ton alimentation quotidienne non seulement pour mincir, mais aussi et surtout pour rester mince et en bonne santé sur le long terme !

Ce guide d’une vingtaine de pages a été entièrement créé par ta coach.
Il inclus une semaine de repas type**.

Semaine type
Guide alimentation perte de poids
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Je passe à l'action !

Vous êtes décidé(e) à perdre le gras qui s’est installé au fil des années, mais vous ne savez pas par où commencer : le web foisonne de conseils, de méthodes d’entraînement, et il peut être difficile de savoir faire de tri dans les informations pour retenir ce qui est vraiment efficace et sans danger. 

Si vous êtes fatigué(e) de tout essayer sans obtenir les résultats dont vous rêvez en secret, ne perdez plus de temps et tournez-vous vers un professionnel qui saura répondre à toutes vos questions, adapter votre entraînement sportif et guider votre alimentation avec les vraies clés pour une perte de poids durable et saine !

* Avant que nous puissions travailler ensemble, un bilan de santé sera effectué. En fonction de votre condition physique, un certificat médical d’un professionnel de santé pourra vous être demandé (cardiologue, etc.). S’il le juge nécessaire, votre coach pourra vous demander d’arrêter toute activité physique et vous recommander d’aller consulter un professionnel de santé. Un contact d’urgence devra également être communiqué à votre coach, pour votre propre sécurité.

** Votre coach est apte à vous conseiller en alimentation sportive et perte de poids. Ses conseils ne remplacent pas l’accompagnement d’un diététicien ou nutritionniste professionnel spécialisé dans l’alimentation du sportif. Aucun grammage/dosage ne sera donné (ce n’est ni ma philosophie, ni ma compétence).

Toutes les données que vous partagez avec votre coach sont strictement confidentielles.

Remonter

Bravo !

tu as franchi
la première étape

Parce que t’aider à réussir vers ta nouvelle vie demande un investissement complet de ta part et de la mienne, le nombre de personnes que je coache en Perte de poids est limité. De cette façon, je reste disponible pour chacun de mes élèves !

Pour cette raison, je t’invite à remplir  le formulaire ci-dessous qui me permettra de te connaître un peu plus et de revenir vers toi avec un plan d’action. Il reste des places, ne perds pas de temps !

La perte de poids fait partie des services de Personal Training car elle requiert une individualisation de l’encadrement.

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Bienvenue

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