Recettes

Faciles & diètes

Recettes pour : Haut du corps

Extensions Triceps

Cet exercice peut être réalisé debout ou assis (sur un banc ou assis au sol en tailleur). Si tu n’as pas d’haltères, tu peux utiliser

Marie

Choisir par type de recette

eBooks pour aller plus loin dans l'alimentation santé & minceur

Coaching de groupe

Aperçu du programme

★ L’alchimie du Fitness ★
La méthode qui m’a fait perdre 32kg de façon définitive

Coaching individuel

Remise en forme ★
Bien-être

Portrait de Coach sportif à Dijon

Sculpter le corps ★
Amincissement

Cours collectifs

Sport bien-être en entreprise

Cours collectifs : Yoga & Gym Santé

Menu pratique

Accueil

A propos

Connexion

Ressources

Logo blog

Blog

Recettes

Paire d'haltères

Matériel

logo-boutique-amadis-coaching

Boutique

Réseaux

Instagram

Facebook

TikTok

étoile

Connecte-toi

Pour accéder à ton espace

×