Prenez un moment dans votre journée, ou dans votre semaine, pour vous recentrer et prendre soin de vous.

Le Pilates et le yoga sont complémentaires pour se remettre en forme et entretenir sa forme. Accessibles à tous, les cours proposés sont en soirée et durent entre 60 et 75 minutes.

Les cours de yoga dispensés sont du yoga Vinyasa.