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Muscler et dessiner les fessiers
Dessiner les jambes
Dessiner le ventre
Muscler poitrine, bras, épaules
Vous avez atteint un plateau, c’est-à-dire que vous stagnez dans votre progression, et vous ne savez pas quoi faire pour débloquer la situation ?
Ou bien, vous avez réussi une perte de gras et vous souhaitez maintenant vous muscler, dessiner votre silhouette et cibler des parties du corps en particulier.
Que vous vous entraîniez en salle de sport ou à la maison avec du petit matériel, un programme d’entraînement spécifique qui vise vos objectifs et qui prend en compte votre morphologie est idéal pour que vous progressiez constamment.
Ce type de suivi s’adresse aux personnes qui ont déjà pratiqué une activité physique et ont déjà une bonne conscience de leur corps.
Si vous n’avez jamais pratiqué de musculation, les vidéos et descriptifs des exercices que vous trouverez dans votre programme vous seront d’une aide précieuse, et vous avez la possibilité de vous filmer et de m’envoyer des vidéos de vos entraînements par WhatsApp pour que je puisse vous faire un retour sur votre technique d’exécution afin de vous permettre de progresser en sécurité.
Après votre achat, vous recevrez un questionnaire à remplir par email. Il vous sera demandé de fournir 3 photos de vous.
Développez une silhouette harmonieuse !
En augmentant votre force, vous dessinez des muscles longs et fins, qui résultent en une silhouette féminine tonique et athlétique.
Il n’y a aucun risque de prendre de la masse musculaire au point de perdre sa féminité, car les femmes ne produisent pas autant de testostérone que les hommes.
Imaginez-vous marchant dans la rue la tête haute, fière de vous, des défis que vous relevez, renforcez votre mental et profitez d’un plus grand bien-être général chaque jour grâce aux réactions chimiques qui se produisent dans votre corps lorsque vous renforcez vos muscles !
Vos séances sont délivrées via mon application de coaching, à laquelle vous aurez accès pendant la durée de suivi que vous choisissez.
Vous y entrerez vos objectifs, vos mensurations, vos blessures éventuelles et y effectuerez des retours sur vos séances et vos ressentis pour que je puisse vous suivre et vous coacher au mieux.
Choisissez la durée de votre programme et de votre suivi : 3 ou 6 mois.
Une fois votre commande passée, vous recevrez un questionnaire à remplir pour que je puisse établir la programmation de vos séances au plus proche de vos disponibilités, du matériel que vous avez à disposition et de votre niveau de pratique.
BONUS : disponibilité de votre coach via WhatsApp 6j/7 pour vous faire un retour sur les vidéos des exercices que vous lui envoyez.
– 600€ pour 3 mois.
– 1100€ pour 6 mois.
Règlement en une fois.
Option supplémentaire pour maximiser vos résultats :
– Programme diète personnalisé en fonction de votre objectif : +250€.
Que vas-tu faire comme séance de sport aujourd’hui?
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