Libérez votre

potentiel

Coaching sportif holistique

Parce que la remise en forme est tellement plus efficace quand le corps, l’esprit et l’environnement sont pris en compte, retrouvez la forme et la santé avec une approche globale de l’être humain pour libérer votre potentiel. Accessible à tous, partout, grâce à un accompagnement 100% individualisé en ligne.

Découvrez

la méthode de coaching holistique

Une autre approche du bien-être

Le coaching holistique est une forme complète de coaching qui traite tous les aspects de la vie d’une personne, dont son corps, son âme et son esprit dans sa globalité. 

En tant que coach holistique, j’oscille entre une posture de coach et une posture de thérapeute en cherchant à exploiter tout votre potentiel, à activer votre énergie spirituelle et à opérer des changements qui transformeront votre vie.

Cela permet de trouver les solutions qui fonctionnent pour vous dans le respect de qui vous êtes, afin de vivre de manière plus alignée avec vos valeurs, développer votre mission de vie, surmonter des blocages, être épanoui(e) et développer votre sentiment de bien-être global pour optimiser votre forme et votre santé. 

Le coaching holistique est idéal pour une remise en forme globale et pour les personnes cherchant à se sortir d’une vie qui ne leur correspond pas, qui souhaitent développer de nouveaux projets de vie sans forcément savoir par où commencer. Il s’adresse également aux sportifs qui ont l’impression de stagner, qui ont besoin d’un coup de pouce pour garder la motivation ou qui ont besoin de mettre au point des stratégies de préparation mentale pour atteindre un objectif spécifique.

Marie

"Se sentir bien dans votre corps aide à vous sentir bien dans votre tête"

Lewis Hamilton, septuple champion du monde de Formule 1

Tous les outils

pour réussir !

Pour répondre au mieux aux questions qui reviennent le plus souvent, j’ai écrit mes propres livres et documents d’accompagnement.

Qu’il s’agisse d’un guide de l’alimentation, de PDFs de suggestions de repas, de recettes, d’exercices de préparation mentale, de fichiers audios pour méditer en pleine conscience, de séances d’hypnose ou encore de vidéos pour illustrer les exercices des séances de sport ou de yoga, je n’ai rien laissé au hasard : bénéficiez de tous ces supports en illimité, à regarder, lire ou écouter à votre rythme où que vous soyez.

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Témoignages

Ce que disent mes élèves

Coach Marie

Qui suis-je ?

Je m’appelle Marie, je suis professeur de Fitness depuis 2017. Le fitness est une constante dans ma vie depuis 2005. Après plusieurs années d’études aux États-Unis et des expériences professionnelles dans l’enseignement des langues étrangères, dans l’Édition de livres et du développement web, j’ai tout arrêté pour changer de voie et entrer dans l’univers du sport.

Portée par mon expérience personnelle de perte de poids et de recherche de mon identité profonde, j’ai souhaité aider les personnes qui menaient un combat similaire. L’expérience m’a appris au fil des années qu’un accompagnement sportif n’est que le sommet de l’iceberg, et qu’une prise en charge globale des élèves est essentielle pour garantir des résultats efficaces, rapides et durables.

J’ai donc suivi des formations complémentaires en nutrition, yoga, Pilates, hypnothérapie, thérapie systémique, Programmation neuro-linguistique, préparation mentale et posturologie afin de pouvoir proposer un accompagnement de qualité qui prend en compte le physique, le mental et la nutrition. Le corps est un système où tout est lié, c’est la raison pour laquelle je pratique du coaching sportif holistique.

ça m'intéresse !

Découvrez si mes services peuvent vous aider à retrouver la forme et à vous sentir mieux au quotidien.

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