fitness à dijon
Cours de Fitness en extérieur
Parc de la Toison D'Or
Parc de La Colombière
Bien-être : Pilates – Yoga – Stretching
Minceur : Corde à sauter – HIIT – Renforcement musculaire
Parc de la Toison D'Or
cours de fitness en extérieur
Bien-être
Idéal pour évacuer le stress de deux mois de confinement : découvrez le Pilates, le Yoga et le Stretching.
Cardio
En veillant à garder une distanciation sociale, entretenez votre santé cardio-vasculaire et défoulez-vous !
Renforcement
Tonifiez cuisses, abdominaux, fessiers, poitrine, dos et bras grâce aux cours de Bodysculpt et Abdos-Fessiers !
Profitez
Retrouvez le plaisir d'être en extérieur, de renouer un lien social avec les autres participants et votre coach.
cours de fitness en ligne
Journée pluvieuse ? Journée bien remplie ? Continuez tout de même à prendre du temps pour vous grâce aux cours en direct live avec votre coach et les autres participants ! Une façon ludique et efficace de pratiquer du sport à la maison.
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qui suis-je ?
Coach sportive diplômée d’État
Instructrice Pilates
Instructrice Yoga Hatha et Vinyasa
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