Challenge en ligne gratuit

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Réussis ta perte de poids en 2024

grâce au fitness holistique à la maison

Du 4 au 8 juin 2024

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A qui s’adresse ce challenge ?

Si tu ne supportes plus ton reflet dans le miroir et que tu es décidée à passer à l’action pour pouvoir rentrer dans n’importe quelle robe d’ici la fin de l’année, ce challenge est pour toi.

Si tu ne veux pas être obligée d’aller en salle de sport et préfère faire des exercices chez toi, ce challenge est pour toi.

Si tu veux retrouver un poids de forme sur le long terme sans mettre en danger ta santé, ce challenge est pour toi.

Si tu t’intéresses un peu au développement personnel, que tu as conscience de certains de tes blocages, ce challenge est pour toi.

Au programme

✨ Comment perdre du poids définitivement sans salle de sport

✨ 5 étapes à suivre pour que tu sois transformée avant les fêtes de fin d’année

😧 Tu n’as pas besoin de faire ça pour perdre du poids

😧 Comment faire pour maintenir le cap quand on est démotivée

😎 Voici comment atteindre le corps de tes rêves

Ce que tu vas

recevoir

7 lives exclusifs

Un live thématique par jour chaque soir à 19h. Si tu ne peux pas être présente, pas de problème, chaque live sera disponible en replay.

1 exercice par jour

Chaque exercice te permettra de construire ta stratégie au fil des jours et tu auras un retour de ma part sur tes exercices.

Groupe privé Facebook

Dans un espace cocooning sécurisé, tu rencontreras d'autres femmes qui ont les mêmes problématiques que toi.

Réponses aux questions

Profite de cette semaine d'accompagnement pour avoir des réponses d'une coach pro qui a vécu la transformation elle-même !

Portrait de Coach sportif à Dijon
Marie - Éducatrice sportive fitness & musculation diplômée d'État (France), praticienne certifiée en Thérapies Brèves, et Coach certifiée en Nutrition.

Enchantée, moi c'est Marie !

Coach en Fitness holistique

Il y a une douzaine d’années, mon médecin m’annonçait que j’étais en état d’obésité modérée.

J’avais plein de petits problèmes de santé qui commençaient à s’installer, mais surtout, mon apparence physique me bloquait pour montrer ma personnalité et je n’avais pas du tout confiance en moi… j’avais (au moins) 32kg à perdre !

En me cachant sous des vêtements larges, je faisais semblant que tout allait bien.

En réalité, je laissais passer des opportunités professionnelles, je sabotais des amitiés, en ne me croyant pas assez bien, pas assez belle, pas méritante parce que je me trouvais moche.

J’ai fini par décider que je ne voulais plus être cette version de moi.

J’ai réussi à perdre tout ce poids et surtout, à ne jamais le reprendre.

Cette transformation a complétement changé ma vie.

Je me suis formée professionnellement dans les domaines nécessaires à accompagner la perte de poids (activités physiques de la Forme et de la Force, thérapie, coaching et nutrition) pour aider les autres à surmonter eux aussi toutes les barrières vers la meilleure forme de leur vie.

Pour la première fois, je partage mon expérience et mes stratégies ancrées dans la réalité de la vie quotidienne dans une semaine de visio en live, pour t’aider toi aussi à ne plus vivre cet enfer.

Mon parcours, rapidement...

Tu ne veux pas manquer ce challenge car je te montre comment réussir là où tu échoues depuis des années.

Découvre comment faire pour passer des matins où tu ne veux même pas voir ton ventre dans le miroir sinon tu en as les larmes aux yeux…

… aux matins où tu glisses dans ton jean sans te sentir à l’étroit – où tu admires ton reflet en te disant « Waouh, je suis super canon aujourd’hui ! » (et en le pensant vraiment).

Femme coach

C’est une opportunité :

Tu pourras échanger et poser tes questions dans le groupe privé et lors des lives.

Tu pourras directement mettre en place ce que tu vas apprendre dans ce challenge.

Et celles qui veulent aller plus loin et être accompagnées sur ce chemin auront la possibilité de rejoindre mon accompagnement de groupe 100% en ligne qui ouvre ses portes mi-juin.

Cette semaine t'aidera à...

Savoir quoi faire pour perdre du poids de façon définitive du confort de chez toi

Prendre confiance et dépasser le blocage du manque de motivation

Prendre le temps que tu mérites pour toi en bonne compagnie

Savoir quoi faire pour perdre du poids de façon définitive du confort de chez toi

Prendre confiance et dépasser le blocage du manque de motivation

Prendre le temps que tu mérites pour toi en bonne compagnie

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