TOTALFIT

Corde à sauter

Programme d’entraînement sportif par vidéo sur 12 semaines.

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Résultats

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Challenges

Retrouve un Challenge exclusif par semaine pour repousser tes limites et progresser deux fois plus vite ! En complément des séances quotidiennes déjà proposées.

Que trouveras-tu dans ce programme unique en France ?

Définition musculaire, perte de poids, entretien de la silhouette, remise en forme, prévention de maladies liées au style de vie moderne et à l’âge…

La corde à sauter est accessible à toutes et tous, pratique car elle s’emporte partout ! Les différents types de sauts, dont nous travaillons la technique pour une pratique en toute sécurité, sont combinés à des exercices inspirés de la préparation physique et du Pilates.

Ce cocktail explosif est LA recette pour transformer la silhouette et s’adresse à tous les âges, aussi bien aux femmes qu’aux hommes !

Femme sautant à la corde à la maison
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Idéal pour se préparer pour l’été rapidement et efficacement à la maison !

Un programme fun et accessible à tous !

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Le programme TOTALFIT : CORDE A SAUTER est un programme réalisé par amadis-coaching.com

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