Pour optimiser tes chances de réussite, il est primordial que je puisse suivre ton évolution de façon très régulière.
Je te demande donc de remplir, chaque samedi, le questionnaire ci-dessous : je prendrai le temps de te faire un retour chaque semaine !
En début de mois, prends 3 photos de toi : de face, de profil, de dos et inclus-les dans ton check-in.
Mensurations : indique les mensurations, en centimètres, de ta taille, ton buste, tes bras et tes cuisses (utilise un mètre de couturière).
Que vas-tu faire comme séance de sport aujourd’hui?
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