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Le petit-déjeuner

Pour être en forme et affiner ma silhouette

Les recettes de ma Coach !

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Recettes petit déjeuner minceur
recettes de petit-déjeuner minceur

A l'intérieur :

Facile à mettre en place dès demain matin !

Les avantages de mes recettes

Perte de gras

Apportez de l'énergie et de la vitalité sans déclencher le mécanisme de stockage des graisses.

Simples et délicieuses

Emploi du temps serré ? Vite, un smoothie ! Des recettes pour avoir de l'énergie tout au long de la matinée, et un régal !

Après 50 ans

Découvrez 4 recettes particulièrement adaptées aux personnes de + de 50 ans pour garder la santé et la ligne.

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Entamez immédiatement le processus d’affinement de votre silhouette et votre rééquilibrage alimentaire grâce aux recettes faciles à mettre en place dès demain matin à votre réveil.

Coach Marie

A propos de l'auteur

Marie Amadis

Coach sportive, coach en Nutrition, professeure de Pilates et Yoga, j’accompagne mes élèves dans leur remise en forme et perte de poids. J’ai créé cet eBook pour mes élèves car je me suis rendue compte que le petit-déjeuner est souvent sous-estimé, trop calorique, et que mes élèves n’avaient pas conscience de toutes les possibilités offertes par ce premier repas de la journée pour se sentir énergisés tout en drainant les toxines et les graisses. Cette méthode ayant prouvé son efficacité, j’ai décidé de rendre mes recettes disponibles à tous !

"Si vous ne savez pas par où commencer votre rééquilibrage alimentaire, commencez par le début : le premier repas de la journée !"

Signature Marie
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