Un peu d’anatomie

Les muscles du centre du corps constituent la base même de notre corps et crois-moi, les choses sont un peu complexes !

Non seulement il existe différents groupes de muscles situés dans toute notre région abdominale, dans notre plancher pelvien et dans notre dos, mais en plus ces groupes musculaires sont réquisitionnés en permanence lors d’un bon nombre de nos activités du quotidien.

Tu n’imagines pas à quel point il peut être complexe de travailler sur le renforcement de chaque composant musculaire pour une meilleure stabilité – l’anatomie des muscles du tronc est complexe, tu l’auras compris !

Rassure-toi, je suis justement là pour t’en donner un aperçu, alors regardons l’anatomie de ce centre du corps afin de mieux comprendre comment il fonctionne.